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9 benefícios incríveis ao usar estrutura de mesa ajustável em altura elétrica

As estrutura de mesa ajustável em altura elétrica realmente beneficia muito o seu corpo, ganhou popularidade nos últimos anos.

É altamente recomendável que todas as pessoas que precisam trabalhar em frente à mesa mudem a base para uma mesa ajustável em altura para ter inúmeros benefícios.

Tabela de Conteúdo:

1. Ficar em pé pode diminuir o risco de ganho de peso e obesidade

2. Melhora a produtividade

3. Melhora a postura

4. Ficar em pé pode reduzir a dor no ombro e nas costas

5. Mais energia e melhor humor

6. Mesas de pé beneficiam a circulação sanguínea

7. Problema venoso inferior

8. Benefícios da Mesa Ajustável em Altura Pâncreas

9. Beneficia seu Cérebro

1. Ficar em pé pode diminuir o risco de ganho de peso e obesidade

Não é nenhum segredo que ficar em pé em vez de sentado pode ser melhor para sua saúde. Mas você sabia que ficar em pé também pode te ajudar a perder peso?

De acordo com uma recente estude, ficar em pé por apenas três horas por dia pode ajudá-lo a queimar 30,000 calorias extras por ano – ou cerca de 8 quilos de gordura! Então levante-se no trabalho hoje e comece a colher os benefícios!

2. Estrutura de mesa ajustável em altura elétrica melhora a produtividade

Um estudo da Universidade de Leicester em BMJ mostra que a vontade permanente melhorar a produtividade.

O estudo foi sobre mais de 140 pessoas e foi realizado ao longo de um ano. Apenas diminuiu o tempo médio de uma hora sentado por dia, mas 43% deles relataram uma grande melhoria na produtividade.

3. Melhora a postura

Não há mesa de altura fixa que seja ergonômica para todos. A pessoa alta tem uma altura de mesa diferente da melhor em comparação com uma pessoa mais baixa.

A função de altura ajustável pode garantir que todos possam ajustar a altura para sentar e ficar de pé corretamente.

A melhor maneira de reduzir a dor no ombro e nas costas é usar uma estrutura de mesa elétrica ajustável em altura para que você possa alternar entre sentado e em pé a cada meia hora. Isso tirará a pressão do pescoço e das costas e permitirá que você se mova mais.

4. Ficar em pé pode reduzir a dor no ombro e nas costas

Ficar sentado por longos períodos de tempo com má postura pode causar muita dor no pescoço e na região lombar. Isso ocorre porque você está colocando pressão desnecessária nessas áreas.

Muitas pessoas pensam que precisam ficar em pé por horas para reduzir essa dor, mas isso não é verdade. Na verdade, ficar muito tempo em pé pode ser tão prejudicial quanto ficar sentado.

A melhor maneira de reduzir a dor no ombro e nas costas é usar uma estrutura de mesa elétrica ajustável em altura para que você possa alternar entre sentado e em pé a cada meia hora.

Isso tirará a pressão do pescoço e das costas.

5. Mais energia e melhor humor

Parece contra-intuitivo, mas ficar em pé aumentará sua energia e humor ao trabalhar. A razão é ficar de pé melhora o fluxo sanguíneo e a atividade cerebral.

Às vezes, o benefício de ficar em pé é evitar o sedentarismo, que prejudicará 6 partes principais do corpo.

6. Mesas de pé beneficiam a circulação sanguínea

O sedentarismo diminui a circulação sanguínea e diminui a função cardíaca, causando atrofia miocárdica.

Desaceleração da circulação sanguínea do peristaltismo intestinal e estomacal. Aumentar o risco de câncer de cólon.

7. Abaixe Problema venoso

A inatividade prolongada pode causar trombose venosa.

8. Benefícios da Mesa Ajustável em Altura Pâncreas

Ficar sentado por muito tempo aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

9. Bom para o seu Cérebro

Sentado por muito tempo, a circulação sanguínea diminui, o que leva a um suprimento insuficiente de sangue para o cérebro.

Sem hesitação, é hora de obter os benefícios da estrutura de mesa ajustável em altura elétrica!

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